足が太いのがコンプレックス、太ももがなかなか痩せない、モデルのようなスラッとした足になりたい!そう思う人は多いのではないでしょうか?そこで私がおすすめしたい運動が縄跳び です!なぜ縄跳びがいいのか1.ジャンプをすることで臓器が揺り動かされ、そ…
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